Come sempre l’estate è alle porte e l’afa si fa sentire, molte persone cercano delle soluzioni per sfuggire all’afa, puntando magari a uno stile di vita maggiormente sano e più attento a certi dettagli, se pensiamo al caldo nella stagione estiva, la prima cosa che ci viene in mente è una stanza con un climatizzatore […]
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Dieta Dukan: alimenti sì della Fase di attacco
La dieta Dukan è una dieta ricca di proteine ??che consiste di 4 fasi. Ognuna di queste fasi ha le proprie caratteristiche e contiene del cibo speciale. In questo caso parliamo di Fase 1 o Fase di attacco, che permette di perdere circa 3 chili a settimana a causa dello shock metabolico. La fase 1 della dieta è famosa sotto […]
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